Jak získat sebevědomí- 8 principů doktorky Brilesové

poziti_sebevedomi

Získat sebevědomí je naprosto nezbytným krokem při získávání samostatnosti v jednání. Jak jej získat? Řiďte se těmito principy:

  1. Svému já říkejte pravdu. Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu, nenechte ostatní, aby vás vykolejili. Jděte svým vlastním tempem.
  2. Vytvořte si pozitivní myšlení. „Dobíjejte si baterky.“ Nenechte se stáhnout negativismem.
  3. Mějte na vědomí, že nejste sami. Lidé šly ve stejných kolejích před vámi a půjdou i po vás.
  4. Naučte se něco nového. Naplňte svůj čas. Zapište se do kurzu, čtěte knihy, stýkejte se s lidmi.
  5. Chtějte se dostat výš. Expandujte. Sledujte své vzory v oboru i mimo něj. Přečtěte si o nich. Mějte touhu být jako oni.
  6. Získejte zpětnou vazbu. Promluvte si o svých záležitostech s někým, komu důvěřujete, od někoho, komu ležíte na srdci, podporuje vás a nemá předsudky.
  7. Dbejte na sebe. Dobře jezte, cvičte, spěte, hrajte si, smějte se. Vyrovnejte svůj život.
  8. Zůstaňte v oběhu. Když nastanou zlé časy, nestahujte se. Zapojte se do dění a dostaňte se zpět na cestu k vašemu cíli.

Inspirováno knihou Cesta vzhůru.