5 tipů jak si užívat života

jak_si_uzivat_zivota

Neustále se za něčím honíte, nestíháte? Zastavte! Uvědomte si, že život utíká velmi rychle a je potřeba si jej i užít.

Jídlo

Pokud neustále někam spěcháte, zřejmě:

  • Nestíháte snídani
  • Jíte u počítače
  • Kávu pijete z kelímku
  • Pro oběd si zajedete k okýnku do fast foodu a zhltnete jej za volantem při cestě na jednání
  • Večeříte pozdě večer

Vyčleňte si prostor a vyzkoušejte tohle:

  • Ráno připravte bohatou snídani a posnídejte u jednoho stolu s vašimi nejbližšími
  • Na oběd si zajděte do příjemné restaurace
  • K večeři připravte něco speciálního a pozvěte své blízké

Doporučuji při tom odložit telefon, dívat se ostatním do očí a komunikovat s nimi!

Prohoďte pár slov s cizími lidmi

Prohoďte pár slov se sousedy, prodavačkou v obchodě, s člověkem kterého potkáte na ulici. Uvidíte, pomůže vám to ke zlepšení vaší nálady. Navážete tak nové kontakty.

Žijte přítomností

Užívejte si chvíle, které jsou nyní. Nestresujte z každodenního shonu. Zpomalte.

Nemyslete jen na práci

Drtivá většina lidí co znám, používají diář pouze k plánování schůzek a zapisování úkolů. Poznačte si do něj ale i své koníčky a záliby.

Dopřejte si

Co vám dělá radost? Kvalitní jídlo, nákupy, sport? Dopřejte si to! Samozřejmě nedoporučuji se přejídat, nebo utrácet do poslední koruny, ale dělejte si v rozumné míře radost.

Related Posts

jak_byt_lepsi 3 tipy jak být lepší každým dnem 19.9.2016
nemam_cas Nemám čas 18.11.2016

Napsat komentář